こういったことは非常に辛い事だと思います。でも、

「便秘は体質だから・・・・」
「便秘は昔からずっとそうだったから・・・」だとあきらめていないでしょうか？

あなたと同じように辛い便秘から開放されて、排便後の爽快感やお腹がスッキリを実感している人達は大勢いるのです。

ですから、あなたも絶対にあきらめないでください。

これからご紹介する方法は、お子様からお年寄り、さらに妊婦さんにも安心してお勧めできる便秘の解消法です。便秘を解消する為にあなたがやらなくてはいけない事はたったの３つ。それも、簡単な事ばかりです。あなたも排便後の爽快感とお腹がスッキリを実感して下さい。

食べ物を消化した、そのカスが便。つまり生ごみです。
その生ごみが腸に詰まっています。

腸の中は38℃以上。その腸の中に、長い間詰まった状態にあるのが便秘。お腹に便が入っているということは言ってみれば真夏のポリバケツに生ごみをおいてあるようなものです。

快便の人で18時間、便秘の人は・・・・・・。
それだけではありません。ポリバケツだったら中身を捨てる事が出来ます。

しかし、お腹のなかの生ごみは空っぽになる事はないのです。いつも腐った生ごみが出す、毒ガスと液が作られ続けるのです。それが血液に入れば体に吸収され様々な体の不調の原因になる事もあります。

○毒素が頭に行けば頭痛になります。
○口に行けば口臭になります。
○ニキビや吹き出物になる事もあります。
○腐ったガスや液は肝臓や腎臓にも負担はかかります。

そう便秘はあらゆる病気の原因になります。

怖いですよね？

色々な書籍やホームページを見ると、色々な便秘の種類が掲載されています。

弛緩性便秘、けいれん性便秘等・・・「私はどの便秘なの？」など悩まれている方もいるかと思います。

しかし、便秘の原因は基本?
?的には同じです。その原因とは腸が正常に動かないので便秘になっているということ。

弛緩性便秘は腸が動かない状態。けいれん性便秘は腸が激しく動きすぎる事による便秘・・・。
だから、腸の運動が正常になれば、おのずと便秘は改善されるのです。

腸の運動を正常にさせるのに、大事な事が３つあります。

まず一番目は便秘に下剤を使わない事。

「え？」と思うでしょうが間違いではありません。

もちろん一時的に使うのでしたら問題ありません。
「急に便秘になってしまった。」なんて時には私も患者さんに勧めます。
あくまでも慢性的に使うという意味で下剤は使わないほうがいいということなのです。

実は下剤や便秘茶・浣腸というのは、腸を無理やり動かせるので、腸に負担がかかります。
「 お腹が痛くなった経験をお持ちの方もいると思います。」それはそういった理由によります。

さらに、下剤や便秘茶を長い間続けると、下剤や便秘茶の刺激でしか腸は動かなくなります。
そしてその刺激でも反応は鈍くなり量を増やす事になるのです。長い間下剤や便秘茶を使い続けると便秘症状は悪化していくのです。

まだあります。

お腹にすんでいる善玉菌と悪玉菌のバランスが悪化していきます。（⇒腸内菌の詳しい話はこちら）
「確かに下剤や浣腸などすれば善玉菌も出てしまうが、悪玉菌も一緒に出てしまうから問題ないんじゃ？」
と思われるでしょう。

しかし、残念ながら下剤・浣腸を繰り返していけば増えるのは悪玉菌です。
善玉菌は悪玉菌と違って増えにくい菌の為、腸内の細菌が一気に出てしまう下剤や浣腸を使うと増えやすい悪玉菌が多くなっていきます。

後でお話をしますが、便秘の改善には善玉菌を増やす事は不可欠です。
下剤や浣腸などは、腸の働きを麻痺させるだけでなく、善玉菌をも減らす事になります。

二番目は便意を我慢しない事。

子育てが忙しくてトイレを我慢してしまう。 または、仕事が忙しくて・・・・といった話をよく聞きます。しかし、これを続けているとだんだん便意が脳に伝わらなくなります。

そうすると肛門近くまで便が移動していて排便する状態になっても体は感じなくなってしまうのです。

食事の後に出る出ないは別にして余裕を持ってトイレに行く。この習慣は大事です。（余談ですが、小さいお子さんが食事中にトイレに行く事が多いですね。これはしょうがない事で、食事時間のかかる子供は食事を取ったことによって腸の動きが活発になりトイレに行きたくなってしまうのです。「○○ちゃん、だめでしょう」と叱ったりして我慢させると便秘になりやすくなります。）

三番目が、あなたの便秘体質を根元から改善する方法です。

ここからは腸を正常に動かす方法をご紹介します。

まず1つ目が腸内環境を改善する事です。

腸内細菌はおおまかに善玉菌と悪玉菌の2種類あります。（⇒腸内菌の詳しい話はこちら）

簡単に書きますが、善玉菌はお腹の中の環境を良くして腸の運動を整える働きがあります。
善玉菌が優位の状態ならば便通も良くなるわけです。
逆に悪玉菌優位の状態になっていると腸の運動機能が悪くなって腸が激しく動きすぎたり(けいれん性便秘）、鈍くなったり（弛緩性便秘）するのです。

便秘になると毒ガスや毒液を作っているというお話を始めにしましたが、まさしく悪玉菌がこの原因です。

逆に善玉菌は腸の動きを整えるだけでなく、残飯を栄養分に変える働きがあります。（残飯を肥料にする機械ってありますよね。それと同じです）

便秘の人は悪玉菌が通常よりも多い状態なので、腸の中の善玉菌を増やしてあげる事はとても重要なのです。

もう1つが腸が膨らませる事

風船を想像してみてください。膨らんだ風船は空気がいっぱい入っているので弾力性があります。しかし、空気が入ってない風船は弾力がありません。

腸も一緒です。

右側の膨らんでいる腸としぼんだ状態の腸の図をご覧下さい。

腸の中に食べ物が入って膨らめば弾力も出てきて便通もよくなります。

逆に腸がしぼんだ状態があれば腸は弾力性がないので食事は移動しにくくなります。

だから、このような便秘を改善する為には腸を膨らんだ風船のようにして腸が動きやすい状態にしてあげればいいのです。今回あなたにご紹介したい商品は、腸の働きを改善する事が出来る2点です。

まず、善玉菌を増やす為にはまるべく生きたまま腸に届く事が必要です。そこで納豆菌が含まれているものを考えました。納豆菌はビフィズス菌と違って胃酸で死ぬ事なく腸に届きます。また、納豆菌は腸内の他の善玉菌（ビフィズス菌、乳酸菌等）を増やす事がわかっています。他の善玉菌を増やさなくてはいけない理由は、服用した善玉菌は数日で死滅してしまうからです。（ご質問にヨーグルトを取っていれば問題ないのではないかと言うのがあります。しかし、ヨーグルトなどはほとんど腸に届かず死んでしまいます）

そこで納豆菌と乳酸菌が配合されたトルクミン錠を第一に選びました。

次にお腹の調子を整えるためにご紹介するのは、食物繊維がたっぷりと含まれたイサゴールジュース。アセロラ味のサイリウム（食物繊維/ファイバー）入りのサプリメントで、食物繊維の豊富なサイリウム種皮をふくんでおり、おなかの調子を整える食品です。

このイサゴールを推奨するのは、まず第一にこの製品が特定保険食品である事。お腹の働きを整える働きがあり、食生活の改善に役立つ事がわかっているからです。

今まで便秘を改善しようと食生活を変えようと思った人もいる事でしょう。しかし、食生活を替えることは家族からの不満が出たり、日常生活が忙しくてなかなか手を加える事が難しいのではないでしょうか？

今回ご紹介した2点を組み合わせるやり方ならば、今の食生活を?
?維持したままあなたの便秘を改善する事が出来ます。




ここで、既に上記の組み合わせを体験された方からの使用感やご感想を、一部ご紹介しましょう。

いかがですか？
様々な法規制の関係上、全てをご紹介できないことが大変残念ですが、日々皆様より嬉しい声を頂いています。 （⇒その他のお客様の喜びの声はこちら）

あなたも快調セット（1ヶ月分）でその効果を実感して見てください。

この「トルクミン」と「イサゴールジュース」の組み合わせは、

・コロコロウンチ
・ガスが溜まってしまう
・ウンチが硬くてお尻が痛い
・下剤や便秘茶を使うとお腹が痛くなる
・おならが臭い
・お腹がスッキリしない

特に上記のような方にお勧めしています。

やいづ神仙堂薬局では、上記の２点セット（快調セット＝ゼリージュースイサゴール３０包＋トルクミン350錠）を、初回のお申し込みに限り、４，０００円（送料無料）でお分けしています。

快調セットは大体30日分となります。
これだけの日数分があれば、便秘改善とお腹がスッキリとする実感は持っていただけると思います。

両商品合計しますと、￥4095、送料を考えますと少なくとも￥4500以上かかってしまいます。
その為、お一人様1回限りとさせていただきます。

便秘を改善したい方は、この機会にお申し込みください。

■商品の発送とお支払い方法

快調セットをご希望の方は、お申し込みボタンからお申し込みください。
少しでも早くお客様に試していただきたいので、代金後払いの宅配便（送料無料）にて発送いたします。

お届けする商品の中にお振込み案内書が同梱されていますので、商品の到着を確認後、間違いが無ければ代金を指定口座までご入金くださるだけで結構です。

追伸：
もちろん売りっぱなしのような無責任な事はしません。もし分からないことや不安な点などがあれば、メールやお電話などしっかりとサポートさせていただきます。
ご質問等がありましたら、こちらのフォームからご遠慮なくご連絡下さい。

※こちらに専用のカウンセリングフォームをご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。 →便秘相談フォーム （必ずお名前はフルネームでお願いします。そうでない場合冷やかしと考えお答えしない事もございます）

Q:便秘を改善するのに有効な食事はなにがありますか？

A:ヨーグルト・納豆・オリゴ糖などが便秘の改善に有効です。

ヨーグルトのパッケージに書かれている英語の記号は整腸効果だけでなく何らかのプラスα機能をもったヨーグルトと言う事です。

下記を参考にして下さい。

○LG21　　　　　胃・十二指腸潰瘍の原因となるピロリ菌を減らす
○シロタ株　　　生きたまま腸に届き、免疫強化に役立つ
○LGG　　　　　免疫機能やアトピーを改善する効果を持つ
○LC１　　　　　生きたまま腸に届き、腸内に住みつきやすい。ピロリ菌減少と免疫強化にも役立つ。

納豆の効能

納豆は1パック当たり６ｇ程度の食物繊維が含まれています。また納豆菌という整腸効果のある菌も含まれています。
これは胃酸や胆汁酸といった消化液にも強く、生きたまま大腸に届き腸内環境を整えます。

オリゴ糖の効能

オリゴ糖はビフィズス菌の餌になります。
そのため、もともとお腹に住んでいる善玉菌を増やすのにオリゴ糖は有効です。

また、砂糖に比べてエネルギーが約半分。しかも消化吸収されにくい性質からダイエットにも有効です。

Q:胃弱で便秘です。こんな状態でも飲んでも問題ありませんか？

A:胃のもたれ程度でしたら問題ありません。

食事量の少ない人の場合は食前・食後でなく食間（食後2時間位）にイサゴール・50億プラスⅡを服用してください。

胃潰瘍の場合は大量の食物繊維を摂ると潰瘍部の粘膜を荒らします。

胃潰瘍は潰瘍底部にある種のタンパク質がついて段々治っていきます。

食物繊維はそのタンパク質がまくをつくるのを邪魔します。

便秘改善よりもまずは胃潰瘍の治療が先決です。

Q:快調セットは飲み続けないと便秘になってしまう？

A:快調セットを飲んで便秘が改善されたら自分で食生活を改善すれば飲み続ける必要はありません。

便秘の一番の原因は食事。

これはお解かりにだと思います。

便秘の原因が食事であれば、食事内容を改善すれば便秘は改善される事になります。

例えば、朝、昼、夕には玄米や雑穀米を食べつつ、食物繊維の多い根野菜を食べる。

さらに善玉菌を増やす為に肉類を避けて発酵食品（納豆や味噌）を摂るようにする。

便秘を改善する為に必要な事は以上です。

食事改善が完全に出来たら快調セットをやめてもらっても問題は無いと考えられます。

また、これは多くの方に見られますが、便秘が解消してくると飲む量を減らしても大丈夫な事が多く見られます。

便秘解消の基本は食事です。食事を改善すればこのようなものを飲む必要性はありません。

Q:宿便はあるの？

A:医学的には「宿便」は存在しません。

これは東洋医学の考えだと思われます。

その考えは大きく分けて以下の2つです。

①大腸に溜まる便
一般的にイメージされているものです。便が排出されずに大腸に留まっている状態です。

②食べ物の不消化物や化学物質が小腸壁に付いたもの

①大腸に留まる便

ほとんどの人は大腸に便がこびりついている。これが「宿便」と考えています。

しかし、実際は肉眼では見られない程度しかこびりついていません。

本当の宿便とは長時間大腸に停滞している便。
この便の存在そのものが「宿便」です。

快便の人で24時間～36時間程度で食べ物は排出されます。

それが3日、4日と便秘していたら・・・。

お腹の中は４０℃前後、生ごみがあるのですから毒素や毒ガスが出ている状態となります。

この状態が宿便と考えて下さい。

ただし、大腸に「憩室」が出来ていたら話は別となります。
憩室とは大腸のくぼみ。
大腸に出来た落とし穴のようなものです。

これは便を出そうとイキンだりすることで出来ます。
長時間イキム。そしてそれを繰り返す事で、大腸にくぼみが出来る。
くぼみが出来たら、そこに便が溜まりやすいのは当然です。

なぜ、そんなものが出来るかといますと、大腸の周囲は筋肉が３本しか通っていないから。

３本の筋肉以外の場所はただの膜です。

だから、イキンで過剰な腹圧がかかるとくぼみが出来やすくなるのです。

憩室は出来ると治りませんので作らない努力が必要です。

その為にも便秘を改善してお腹スッキリさせる必要があります。

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それを実行したドキュメンタリー映画「スーパーサイズミー」見た。

アメリカで肥満症に悩む2人のティーンエイジャーが「こうなったのはファーストフードのせい」と、マクドナルドを訴えたという報道を目にしたモーガン・スパーロックが、30日間ファーストフードで食事を済ませると人体にどのような影響があるかを実験したものです。

アメリカのマックは量が多くカロリーもすごいので肥満は相当関係しているのは当然として、興味深かったのがそれ以外のこと。

1週間目には躁鬱（そううつ）が始まり、それ以降は精神がむしばまれていくのがよくわかりました。

「え？食事でそううつってどういう事？」

と思われるでしょう。

皆さんは躁鬱（そううつ）や気分障害などは、「脳がおかしいんだ」とか、「遺伝的に何かあるだ」と思う人がほとんどです。

しかし、それはまったくの勘違いです。

私は今までの経験上そのような方たちが、特別なそのような問題があって起こっているのではないと確信しています。

これらは、今現在健康のあなたでも起こりうる病気なのです。

これらの病気になったからといって病院の薬を飲まなくてはいけないという事もありません。

それでは、なぜ「スーパーサイズミー」のように、１週間目に躁鬱が起こったのかを考えて見ましょう。

人の脳は体重のわずか3％しかありません。

しかし、1日に必要とされる栄養の20％は脳で消費されます。

いかに脳に栄養が必要かお分かりになるかと思います。

これだけ栄養が消費されるのですから、食事が消化吸収されると脳の働きは活発になります。

この脳の働きが活発になるかどうかは血糖値によって左右される事がわかっています。

ジャンクフードなどはミネラルがあまり含まれていない為、消化吸収に優れています。

その為、このような食事を食べると血糖値は急上昇します。

血糖値が急上昇すればするほど脳の働きは活発になりますから「気分はとてもよくなります」

「甘いものを食べると幸せな気分になる」

そんな人はこの状態です。

しかし、血糖値が急上昇するというのは体にとって異常な状態ですから、体の中で大量のインシュリンが分泌されます。

そうしますと、血糖値は急降下しますから先ほどとまったく逆の「憂鬱」な気分になります。

これが繰り返えされると、インシュリンの分泌が過剰になり、低血糖が激しくなります。

血糖値が下がるだけで気分は憂鬱になるのですから、下がりすぎたら・・・・・・。

これが映画「スーパーサイズミー」で起こった現象です。

食事内容でこのような躁鬱が起こると言う事は不思議な事ではありません。

私の店でうつ症状を一番持っているのが肥満で悩まれている女性です。

肥満で悩まれいる女性は一度はダイエットを実行しています。

ダイエットですから、内容は食事制限です。

ダイエット中は栄養失調を起こします。

その為、低血糖状態。

そしてリバウンドを起こしているときは栄養過剰ですから血糖値は急上昇。

この繰り返しをしていますので、映画と同じ事が起こっていると言うわけです。

皆さんの周りにわりといると思われるのが

「集中力が無い」

「無気力」

「疲労感が激しい」

なんて症状持っている子供たち。

塾などに通っていて夜のご飯はファーストフード。

のどが渇いたからジュース。

これも同じですね。

このように健康だった人が気分障害が起こってしまうのが現在の食事です。

今健康なあなたでも急になってもおかしくはありません。

このお話を読んでいる人の中で、必ず疑問に思う事があるはずです。

なぜ、医者がそのような事を言わないのか？

わかっているならば言うはずだ。

それは簡単な事です。

気分障害を改善するときに必ず医師は薬を使います。

しかし、医師にはこれがわかっていても使う薬がないのです。

私が使っている薬や健康食品は特殊性がありません。その為、製薬会社は特許が取れないために薬の金額は安くなります。

そうすると採算が合わないため作りません。

こんな理由で使う薬がないから説明しません。

と言うか、したら患者さんからクレームが出ることは間違いありません。

私は薬剤師ですが、漢方相談薬局なので自費での支払いですから、金額など考えなくてもいいので困っている方に説明が出来るのです。

ただし、この紙面ではお話し切れません。

その為、今回この気分障害の小冊子を作りました。題名は

「なぜ、うつ病や精神不安が起きるのか？」

というものです。

もしあなたに不安があるならば、

又、ご家族の方で思い当たる事があるならばご請求下さい。

無料で差し上げます。

小冊子の請求方法は

パソコンメールアドレス

sinsendo@agz.jp

携帯メールアドレス

y.sinsen@docomo.ne.jpまで

件名に「気分障害レポート」

本文に住所・氏名・電話番号を明記して送信してください。

ゴールデンウィークの旅行の疲れは1週間ほど続き、年を感じる毎日です。

長女の麗も今月２歳になります。

生まれたときから髪は薄く、本当に心配しましたが、ここにきてだいぶ多くなりました。

１年間でのわが子の髪の毛の成長がとてもうれしいです。

七五三で髪の毛どうしようかとか、真剣に心配していました。

それも、この１年間の髪の毛の成長を見ると何とか大丈夫そうです。

しかし、汗をかくと髪の毛が頭にピタリ。

まるでバーコードのようです。

わが子ながら面白いです。

長男と次男も今年で小学校５年生。

中学受験をするのか、しないのかを決めなくてはいけません。

子供たちに聞いてみると、「お父さんの行っていた学校に行く」との事。（私も私立の中高等学校に行っていました）

「お前ら受験しなくちゃいけないんだぞ」と言っても

ただ「うん」と言って勉強なんかしません。

真弓なんかはイライラしています。

中学受験をした親御さん達に聞くと、５年生から塾に行っていた。なんて話を聞きますし、考えてしまいます。

もし、本当に受験をするとなると、後１年半私たち夫婦は「イライラ」と戦わなくてはいけないのでしょう。

覚悟を決めなくてはいけません。

ＰＳ：この間、何で中学受験をするのか聞いた所

「まず、高校受験のほうが大変そうだから。そして、この地区の中学校には剣道部がないから」

だそうです。

ご立派！

今はやりの『デトックス』について考えてみたい。

週刊誌の見出しによく書いてありますよね。

デトックスって必要なのか？

又、やるとそんなに違うのか？

なんて疑問をもちませんか？

まずはデトックスの必要性を考えてみると、

食べること、飲むこと、息をする事、

この当たり前の行動で体に毒が入ってしまう時代に私たちは生きています。

ダイオキシン、農薬、有害金属など体内に溜まって問題となる化学物質を「環境ホルモン」と言います。

ホルモンと似た構造なので、体内に入ると体が錯覚して反応。

そして、本物のホルモンの働きを乱して体の正常な働きを狂わせます。

その影響はさまざまで、情緒障害、精子の減少、子宮内膜症、子宮筋腫、乳癌の増加など深刻なものがあります。

私たち日常で一番多いのが、肌荒れや体の倦怠感などが多いです。

こんなのを改善するのがデトックスと言うものです。

それでは効果は？

「効果はあります」

もし、1ヶ月以上やって効果がないようだったら、それは『やり方が間違っている』という事になります。

私が「デトックス」を知って１年近くなります。

そして、お店の従業員や家族で色々な実験をしていました。

試行錯誤の連続でしたが何とか「この方法なら効果がある」と言えるとこまできましたので、皆さんに紹介しようと思います。

人には有害なものを取ると外に出そうとする働きを持っています。

それは

○便

○尿

○汗

○毛髪

○つめ

の5つが主なところです。

※よく『有害なものを取らないようにする食事と生活』なんていうものがありますが、基本的には無理です。無人島で自給自足する生活しか方法しか無いと思います。

この５つの中で一番排出させるのが便。

有害物質の７５％がこの便として排出されます。

一般的なデトックスの記事はこの便として排出させる事を主にしています。

便秘の人はそれだけで有害物質を溜め込むことになりますので、まずは便秘改善が大前提となります。

じゃあ、便がスムーズに出れば問題がないのか？

って事考えてしまいますが、ちょっと違います。

便秘を改善する食物繊維などはたしかに、腸をキレイにしますが、食物繊維などでは落とせない場所があります。

上の図は小腸の断面図ですが、微繊毛部分に付着している有害物質である、ダイオキシンや金属などは食物繊維などでは大きすぎて取れません。

この細かい、微繊毛を掃除することがデトックスという事です。

掃除するのによく使われているのが青汁です。

しかし、正確に言うと青汁などに含まれているクロロフィルが掃除をします。

このクロロフィルと言う物質が微繊毛部分の汚れを取ってくれるのです。

ただし、青汁をそのまま取ってもらってもあまり効果がありません。

というのは、通常クロロフィルの分子が集まった状態にあるため、腸の微繊毛に入り込むことが出来ません。

（この状態ですと、食物繊維をとっているのと変わりがありません）

固まっているクロロフィルをバラバラにする為には熱を加える必要があります。

それではお勧めの方法を

☆クロロフィルが含まれている食品

ホウレン草

ホウレン草を１束を熱湯で煮込みます。

ホウレン草がシナシナになるまで煮込めばＯＫです。

この状態ですと、クロロフィルの固まりはバラバラになっている為、微繊毛部分に入り込むことが出来ます。

（ビタミンなどは全部飛んでしまいますが、クロロフィルだけを考えていますのでこれでＯＫです）

効果のあるデトックスはホウレン草を１日１束

上記の方法で調理（？）して食べてもらえればＯＫです。

これを２週間は最低続けてください。

これ以降は１日半束をとればいつでも腸はキレイな状態です。

始めの２週間は、腸の汚れを取るため。

それ以降は汚さない為に続けてほしいと思います。

面倒かもしれませんが、これは効果があります。

お店に来た２５歳女性の方にやって貰ったところ、

１週間で顔の吹き出物は乾燥しました。

又、不妊治療の方には必ずやってもらっています。

ＰＳ：もし、上記の方法が出来ない。やる暇がない。

そんな方にも方法はあります。

商品で「ササグロス」と言うものがあります。

これはクロロフィルがバラバラになっている液体です。始めの１０日間で￥１０５００かかってしまいます。それ以降は２５日間で￥５２５０となります。

ゴールデンウィーク

つ、疲れました。

先月は、身内の不幸などもあり「家族」の大切さを痛感したので家族旅行を急遽する事に決定。

それが、４月２０日。

どこに行こうか色々考えましたが、

私が神戸より西に行ったことが無いので、倉敷へ。

５月３日の夜、車で出発。

渋滞もなく朝３時には倉敷に到着。

本当に風情があっていい町でした。

しかし、子供たちは景色など喜びません。

そこは抜かりなく次の日は

「倉敷チボリ公園」へ。

アンデルセン関係の公園で楽しみ子供たちも満足そうでした。

せっかく岡山まで来たのに瀬戸大橋を見ないのは

満足度がマイナス２０ポイントという事で、宿に行く前に瀬戸大橋へ

橋の長さとデッカさに感動です。

しかし、この旅行で一番の問題は宿泊。

４月の末日に行く事に決めたので宿泊する場所が決まっていませんでした。

車で行った日は車内での宿泊。

２日目、３日目はまったく決まっていませんでした。

そこで、キャンセルを期待して着いた当日、片っ端からビジネスホテルに電話。

何とか宿を確保できました。

１日目は倉敷市、２日目は倉敷からちょっと離れた玉野市というところに宿泊。

車内泊を経験して布団で寝るのは幸せと言うことが実感できました。

今回の旅行、一生忘れることが出来そうにない「ハード」な旅でした。

子供たちは元気なのはやはり若さのせいでしょうか。

私のこの疲れはいつになったらとれるのか・・・・。

やっと卒業式も終わり、後は入学式だけです。

小学校だけでなく、中学校の卒業式にも出席させていただいたんですが、本当に感動しました。

小学校と違い、中学校は自分でやることが増えますよね。

そして、自主性も重んじられる。

そうすると、中学校時代、一生懸命にやる子供にとっては、むちゃくちゃ充実の3年間になると思います。

卒業式で泣く女の子は良く見ますが、男の子も結構泣いていました。
部活を一生懸命にやっていた子供や生徒会などをやっていた子は、ほぼ全員泣いていました。
（近所の子供や中学校の剣道のコーチをしているんで結構子供の知り合い多いんです）

一生懸命やってきたからこそ泣けるのであって、充実感がなければ泣くこともなく、しらけきってしまうのだろうなと思いました。

私も、後1ヶ月で感動出来るのかな？
（泣くことは出来そうもありませんが・・・・・）

ぜんぜん話は変わりますが、麗（1歳と10ヶ月）

このごろは父、母よりも兄さんがいいようで私が何を言っても「いや！」の一言

お風呂に入ろうというと
「いや！」
そのくせ、兄さん二人が入りだすと風呂に向かって
走り出します。

又、寝るのも兄さんとのほうがいいらしく、お風呂に入って着替えた後、私が抱っこすると、泣き叫びます。

そして、兄さん達の部屋を指差し「ネンネ。ネンネ」
と叫びます。

ここ1週間は兄さんたちと寝ています。

しかし、親と寝るのがそんなにいやなのか？

この間、熱っぽいので無理やり私たちの部屋に寝かせたら、「1時間近く泣きじゃくっていました」


親離れするのはうれしいが、日本語を早く理解してほしいと思う父親でした。