| 便秘は体質ではありません。便秘は単なる生活習慣病なのです。だから誰でも便秘解消する事は出来ます。それもたった３つの事をやるだけ。薬剤師の私が勧める安全な便秘解消方法です
こういったことは非常に辛い事だと思います。でも、 「便秘は体質だから・・・・」 あなたと同じように辛い便秘から開放されて、排便後の爽快感やお腹がスッキリを実感している人達は大勢いるのです。 ですから、あなたも絶対にあきらめないでください。 これからご紹介する方法は、お子様からお年寄り、さらに妊婦さんにも安心してお勧めできる便秘の解消法です。便秘を解消する為にあなたがやらなくてはいけない事はたったの３つ。それも、簡単な事ばかりです。あなたも排便後の爽快感とお腹がスッキリを実感して下さい。
食べ物を消化した、そのカスが便。つまり生ごみです。
快便の人で18時間、便秘の人は・・・・・・。 しかし、お腹のなかの生ごみは空っぽになる事はないのです。いつも腐った生ごみが出す、毒ガスと液が作られ続けるのです。それが血液に入れば体に吸収され様々な体の不調の原因になる事もあります。 ○毒素が頭に行けば頭痛になります。 そう便秘はあらゆる病気の原因になります。 怖いですよね？ 便秘を改善するということは腐った毒ガスと毒液も体からなくす事になるんです。（詳しくは後ほど）ですから便秘をさっさと改善してしまいましょう。
色々な書籍やホームページを見ると、色々な便秘の種類が掲載されています。 弛緩性便秘、けいれん性便秘等・・・「私はどの便秘なの？」など悩まれている方もいるかと思います。 しかし、便秘の原因は基本??的には同じです。その原因とは腸が正常に動かないので便秘になっているということ。 弛緩性便秘は腸が動かない状態。けいれん性便秘は腸が激しく動きすぎる事による便秘・・・。 腸の運動を正常にさせるのに、大事な事が３つあります。 まず一番目は便秘に下剤を使わない事。 「え？」と思うでしょうが間違いではありません。 もちろん一時的に使うのでしたら問題ありません。 実は下剤や便秘茶・浣腸というのは、腸を無理やり動かせるので、腸に負担がかかります。 さらに、下剤や便秘茶を長い間続けると、下剤や便秘茶の刺激でしか腸は動かなくなります。 まだあります。 お腹にすんでいる善玉菌と悪玉菌のバランスが悪化していきます。（⇒腸内菌の詳しい話はこちら） しかし、残念ながら下剤・浣腸を繰り返していけば増えるのは悪玉菌です。 後でお話をしますが、便秘の改善には善玉菌を増やす事は不可欠です。 二番目は便意を我慢しない事。 子育てが忙しくてトイレを我慢してしまう。 または、仕事が忙しくて・・・・といった話をよく聞きます。しかし、これを続けているとだんだん便意が脳に伝わらなくなります。 そうすると肛門近くまで便が移動していて排便する状態になっても体は感じなくなってしまうのです。 食事の後に出る出ないは別にして余裕を持ってトイレに行く。この習慣は大事です。（余談ですが、小さいお子さんが食事中にトイレに行く事が多いですね。これはしょうがない事で、食事時間のかかる子供は食事を取ったことによって腸の動きが活発になりトイレに行きたくなってしまうのです。「○○ちゃん、だめでしょう」と叱ったりして我慢させると便秘になりやすくなります。） 三番目が、あなたの便秘体質を根元から改善する方法です。 ここからは腸を正常に動かす方法をご紹介します。 まず1つ目が腸内環境を改善する事です。 腸内細菌はおおまかに善玉菌と悪玉菌の2種類あります。（⇒腸内菌の詳しい話はこちら） 簡単に書きますが、善玉菌はお腹の中の環境を良くして腸の運動を整える働きがあります。 便秘になると毒ガスや毒液を作っているというお話を始めにしましたが、まさしく悪玉菌がこの原因です。 逆に善玉菌は腸の動きを整えるだけでなく、残飯を栄養分に変える働きがあります。（残飯を肥料にする機械ってありますよね。それと同じです） 便秘の人は悪玉菌が通常よりも多い状態なので、腸の中の善玉菌を増やしてあげる事はとても重要なのです。 もう1つが腸が膨らませる事 風船を想像してみてください。膨らんだ風船は空気がいっぱい入っているので弾力性があります。しかし、空気が入ってない風船は弾力がありません。 腸も一緒です。
腸の中に食べ物が入って膨らめば弾力も出てきて便通もよくなります。 逆に腸がしぼんだ状態があれば腸は弾力性がないので食事は移動しにくくなります。 だから、このような便秘を改善する為には腸を膨らんだ風船のようにして腸が動きやすい状態にしてあげればいいのです。今回あなたにご紹介したい商品は、腸の働きを改善する事が出来る2点です。
そこで納豆菌と乳酸菌が配合されたトルクミン錠を第一に選びました。
このイサゴールを推奨するのは、まず第一にこの製品が特定保険食品である事。お腹の働きを整える働きがあり、食生活の改善に役立つ事がわかっているからです。 今まで便秘を改善しようと食生活を変えようと思った人もいる事でしょう。しかし、食生活を替えることは家族からの不満が出たり、日常生活が忙しくてなかなか手を加える事が難しいのではないでしょうか？ 今回ご紹介した2点を組み合わせるやり方ならば、今の食生活を??維持したままあなたの便秘を改善する事が出来ます。
いかがですか？ あなたも快調セット（1ヶ月分）でその効果を実感して見てください。
この「トルクミン」と「イサゴールジュース」の組み合わせは、 ・コロコロウンチ 特に上記のような方にお勧めしています。 やいづ神仙堂薬局では、上記の２点セット（快調セット＝ゼリージュースイサゴール３０包＋トルクミン350錠）を、初回のお申し込みに限り、４，０００円（送料無料）でお分けしています。 快調セットは大体30日分となります。 両商品合計しますと、￥4095、送料を考えますと少なくとも￥4500以上かかってしまいます。 便秘を改善したい方は、この機会にお申し込みください。 ■商品の発送とお支払い方法 快調セットをご希望の方は、お申し込みボタンからお申し込みください。 お届けする商品の中にお振込み案内書が同梱されていますので、商品の到着を確認後、間違いが無ければ代金を指定口座までご入金くださるだけで結構です。
※こちらに専用のカウンセリングフォームをご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。 →便秘相談フォーム （必ずお名前はフルネームでお願いします。そうでない場合冷やかしと考えお答えしない事もございます） |
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腸の中は38℃以上。その腸の中に、長い間詰まった状態にあるのが便秘。お腹に便が入っているということは言ってみれば真夏のポリバケツに生ごみをおいてあるようなものです。
右側の膨らんでいる腸としぼんだ状態の腸の図をご覧下さい。
まず、善玉菌を増やす為にはまるべく生きたまま腸に届く事が必要です。そこで納豆菌が含まれているものを考えました。納豆菌はビフィズス菌と違って胃酸で死ぬ事なく腸に届きます。また、納豆菌は腸内の他の善玉菌（ビフィズス菌、乳酸菌等）を増やす事がわかっています。他の善玉菌を増やさなくてはいけない理由は、服用した善玉菌は数日で死滅してしまうからです。（ご質問にヨーグルトを取っていれば問題ないのではないかと言うのがあります。しかし、ヨーグルトなどはほとんど腸に届かず死んでしまいます）
次にお腹の調子を整えるためにご紹介するのは、
便秘は体質ではありません。薬剤師が教える便秘解消法
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| やいづ神仙堂薬局店主 薬剤師 鈴木典昭 ⇒プロフィールはこちら |
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・元気日記 便秘の事 ◆便秘を改善したほうがいい理由 便秘Q:A ○快調セットは飲み続けないといけないの？ |
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| 最終更新日： 2008年06月17日 11:09 |
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